МАССАЖ В БАНЕ: ВИДЫ, ОСОБЕННОСТИ И ПОЛЬЗА

Массаж в бане усиливает эффект оздоровления, полученный человеком в парной. Существуют множество его различных видов и техник, которые позволяют расслабить мышцы и быстро восстановить силы.

На заметку! Массаж в бане эффективно помогает бороться с целлюлитом.

Кровь активно начинает поступать в периферийные зоны, что уменьшает кровоток в мозге.

Массаж представляет собой комплекс приёмов механического воздействия на кожу и внутренние органы человека. Проводят его в парных и предбанниках. Доверять делать массаж рекомендуется только профессионалам.

Воздействуя на определённые точки специальными приёмами, можно излечить различные заболевания. Используют массаж не только в лечебных целях, но и для профилактики. Считается, что с его помощью:

• успокаивается нервная система и нормализуется сон;
• улучшается настроение и кровообращение;
• активизирует работу подкожных желёз;
• снижается вес;
• повышает тонус сосудов;
• уменьшается отечность и боль в суставах;
• разбивает жировые отложения;
• стимулируется вывод токсинов и шлаков из организма.